⚽Медицинский мяч, или же просто - медбол – это утяжелитель весом от 1 до 20 кг, который используется для спортивных и реабилитационных тренировок.
📝Медбол все чаще приобретается для занятий не только в фитнес-залах, но и в домашних условиях.Тренировки с медицинским мячом проходят в щадящем режиме для связок и суставов. Это минимизирует риск травм и повреждений.
