✨✨✨Expanderele sunt o alternativă ieftină al antrenamentelor cu greutăți și un plus versatil la antrenamentul de forță. Este, de asemenea, un instrument de fitness ieftin, care nu necesită mulți bani. Unul dintre principalele lor avantaje este că pot fi utilizate la orice nivel de pregatire fizica - de la începător la profesionist.
