Cercul de podea plat dezvoltă coordonarea, antrenarea vitezei de mișcare a picioarelor, coordonarea mișcărilor, frecvența mișcărilor picioarelor. Un instrumnet ideal pentru încălzirea de dinaintea antrenamentelor.
Cercul are latura de 2 cm, ceea ce este foarte eficient pentru antrenare. Este utilizat împreună cu obstacole/bariere de antrenament și scări antrenament pentru fotbal. Și, de asemenea, independent, pentru a practica mișcări speciale și mișcări pe cele generale.
Coordonarea și dexteritatea este foarte important de antrenat de la o vârstă fragedă, indicațiile pentru antrenament cu cercuri de fotbal este începînd cu vîrsta de la 6 ani.